Futbol, durmaksızın koşmayı, anlık hızlanmaları ve çabuk dönüşleri gerektirir. Kondisyon, oyuncuların bu fiziksel talepleri karşılayabilmesi için gereken temel yapı taşlarından biridir. İyi bir kondisyon, sadece sahada uzun süre dayanabilmekle kalmaz,…